Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2017
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2017:
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1784 kcal
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Fedt: 74,21g | Prot.: 55,78g | Kulhyd.: 211,68g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Rolffes Delikatess Bauernschinken, Aldi Maelkebotte, Goldähren Super Sandwich (38g), Brotland Sonnenblumenkernbrot. Aftensmad: Pizza mit Gemüse. Snacks/Andet: Duplo White, Kinder Riegel (21g). mere..
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stabil vægt
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