Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2017
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2017:
|
783 kcal
|
Fedt: 14,29g | Prot.: 108,41g | Kulhyd.: 56,28g.
Frokost: Myprotein 天然巧克力乳清, 雞胸肉, 青江菜. Aftensmad: 快樂牛 乾酪切片, 福樂 優格, 番茄, 大陸妹. Snacks/Andet: 義美 豆漿, Myprotein 天然巧克力乳清, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 香蕉. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuna0102333's Vægt Historie
|