Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2017
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2017:
|
1494 kcal
|
Fedt: 73,13g | Prot.: 60,34g | Kulhyd.: 101,04g.
Morgenmad: Rio D'oro Orangensaft. Frokost: Olivenöl, Mehrkornbrot, Camembert, Nudeln. Aftensmad: Merlot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Zuckerschoten, Kirschtomaten, Avocado, Kopfsalat, Aldi Garnelen. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|