Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2017
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2017:
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1236 kcal
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Fedt: 36,95g | Prot.: 82,33g | Kulhyd.: 148,54g.
Morgenmad: Leibniz Kakaokeks, Honig. Frokost: Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Aftensmad: McDonald's Dark Chocolate (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Barbecue Sauce. Snacks/Andet: Kohlrabi, Radieschen, Kirschtomaten, Karotten, Wachtelei, Ritter Sport Mini. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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