Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2017
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2017:
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576 kcal
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Fedt: 4,12g | Prot.: 91,44g | Kulhyd.: 44,51g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Penny Markt Kidney Bohnen, Aldi Rote Paprika, Penny Markt Körniger Frischkäse. Aftensmad: Rote Paprika, Zucchini, Edeka Thunfischsteaks. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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