Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2017
|
50 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2017:
|
1683 kcal
|
Fedt: 58,39g | Prot.: 135,14g | Kulhyd.: 163,32g.
Morgenmad: Голубика, Националь Кокосовая Стружка, The Vill Миндальная Паста, Сырники с Обезжиренным Творогом и Рисовой Мукой, Кофе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Madre Labs Omega-3. Frokost: Котлеты из Кролика с Молоком и Отрубями, Barilla Girandole N.34, Viobin Wheat Germ Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Aftensmad: Желтый Сладкий Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Viobin Wheat Germ Oil, Филе Слабосоленой Семги (Домашний Посол), Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Натуралия Гранола "Шоколадный Рай", Суфле Творожно-Ягодное, Чай, Конфеты с Халвой Домашние, Сырники с Обезжиренным Творогом и Рисовой Мукой, Груши. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
poceluychik91's Vægt Historie
|