Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2017
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2017:
|
3058 kcal
|
Fedt: 62,17g | Prot.: 107,80g | Kulhyd.: 271,18g.
Morgenmad: Яичный Белок, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Frokost: Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Творог 5%. Aftensmad: Пицца с Мясом, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Морковь по-Корейски, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Степ и аэробика в детской не прошли даром ! 😉
31 aug 17 af medlem: Aprilka20
|
Алёна,отекла еще как дирижабль😂от усталости,да и выпила немного самогоночки вчера😉с устатку))за то вчера не только успели завершить ремонт но даже расставить мебель повесить шторы(постирав и погладив их вчера же)навести генералку дома ,сменить 4комплекта постельного белья намыть детей,еще и рвануть за заказанвми букетами ночером😂насыщеный был денек😂
01 sep 17 af medlem: никанету
|
Неля, значит на завтра отвесище будет ! 😉
02 sep 17 af medlem: Aprilka20
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|