Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2017
|
65 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2017:
|
1935 kcal
|
Fedt: 81,21g | Prot.: 97,62g | Kulhyd.: 204,42g.
Morgenmad: Соленые Крекеры, Ягодный Пирог, Кофе с Молоком. Frokost: Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Кусочками Желейных Конфет, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Яйцо, Золотой Колос Пирог с Курагой. Snacks/Andet: Милка Шоколад с Печеньем, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mere..
|
|
1993 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swe3typie's Vægt Historie
|