Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2017
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2017:
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1425 kcal
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Fedt: 66,90g | Prot.: 45,84g | Kulhyd.: 150,64g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ofterdinger Hummus, Netto Sonnenblumenkernbrot. Frokost: Alnatura Mandelmus, Ketchup, Olivenöl, Netto Sonnenblumenkernbrot, Ei. Aftensmad: Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Milky Way Crispy Rolls, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Aldi Cashewkerne, Cappuccino. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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