Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2017
|
43,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2017:
|
2505 kcal
|
Fedt: 93,87g | Prot.: 67,97g | Kulhyd.: 356,93g.
Morgenmad: Szynka z Indyka, Pomidory, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna. Frokost: Banan, Brzoskwinie. Aftensmad: Rosół z Kury/Kurczaka, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka. Snacks/Andet: Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Schogetten Black & White, Milka Baton Oreo. mere..
|
|
1316 kcal
|
Motion:
Ewa Chodakowska- Killer - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|