Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2017
|
74 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2017:
|
1794 kcal
|
Fedt: 83,73g | Prot.: 135,30g | Kulhyd.: 121,36g.
Morgenmad: Pingo Doce Cream Crackers. Frokost: Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura). Aftensmad: Telepizza Pão de Alho Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Mel, Milbona Skyr Natural, Milbona Skyr Natural, Banana. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|