Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2017
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2017:
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950 kcal
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Fedt: 61,92g | Prot.: 55,48g | Kulhyd.: 47,35g.
Morgenmad: Café, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cordero Asado. Aftensmad: Verdifresh Rúcula, Hummus, Carrefour Queso Blanco, Lidl Jamón Serrano Bodega. Snacks/Andet: Gullón Sandwich de Cacao, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Mantequilla de Cacahuete, Almendras. mere..
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1766 kcal
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Motion:
Arbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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isabel4252's Vægt Historie
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