Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2017
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2017:
|
1274 kcal
|
Fedt: 30,31g | Prot.: 32,94g | Kulhyd.: 222,38g.
Morgenmad: Amafil Massa para Tapioca, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Hemmer Maionese Zero Lactose, Heinz Ketchup, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Assada, Arroz Branco. Aftensmad: Hemmer Maionese Zero Lactose, Heinz Ketchup, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Andet: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Coca-Cola Coca-Cola, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite, Mel, Pão Francês. mere..
|
|
1520 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marquesbe's Vægt Historie
|