Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2017
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2017:
|
582 kcal
|
Fedt: 21,72g | Prot.: 43,21g | Kulhyd.: 53,56g.
Frokost: 義美 無糖豆漿, 快樂牛 乾酪切片, 萵苣, 玉米. Aftensmad: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 快樂牛 乾酪切片, TQF 皮塔餅（pita bread). Snacks/Andet: 水煮蛋. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuna0102333's Vægt Historie
|