Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2017
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2017:
|
952 kcal
|
Fedt: 14,27g | Prot.: 111,54g | Kulhyd.: 41,51g.
Morgenmad: Bodystuff LC pro 80, Magerquark, Pflaumen, Aro Harzer Roller, Wasa Knäckebrot Proteine. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Quark, Philadelphia Balance, Spitzkohl. Aftensmad: Roastbeef Pfeffer, Mumm Extra Dry, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Flohsamenschalen, Magerquark, Eiklar, Ei. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|