Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2017
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2017:
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1886 kcal
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Fedt: 87,45g | Prot.: 74,78g | Kulhyd.: 196,00g.
Morgenmad: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Kiri Kiri mit Sahne. Aftensmad: Salat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), REWE Dressing Sylter Art. Snacks/Andet: Aldi Apfelsaft, Mister Choc Schoko und Keks, Aldi Knusper Milch Riegel, Sontner Alpighurt Stracciatella. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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