Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2017
|
55 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2017:
|
1239 kcal
|
Fedt: 45,55g | Prot.: 75,39g | Kulhyd.: 140,35g.
Morgenmad: Minyak Wijen, Bakso Daging Sapi, Sate Kambing. Frokost: Labu (tanpa Garam, Kaleng), Jeruk, Sawi, Bawang Bombay Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Edamame, Jeruk. Snacks/Andet: Terung Dimasak, Indomilk Low Fat Hi Calcium, Nutella Selai Coklat, Quaker Quickcook Oatmeal. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mikha.putri18's Vægt Historie
|