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Diese 6 Tage vielen mir teils total easy und teils (wo ich nur angefangen habe zu schreiben 😅 oder gleich ganz gelassen habe) schwer. Es wäre bestimmt noch ein wenig mehr möglich gewesen, aber ich bin mit der Woche im Rückblick zufrieden. ☺️☺️
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101,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2017:
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979 kcal
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Fedt: 57,52g | Prot.: 38,92g | Kulhyd.: 72,86g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Philadelphia Doppelrahmstufe, Süßkartoffelpommes. Aftensmad: Eiklar, Arla Skyr. Snacks/Andet: Kaffee, Lovechock Organic Raw Chocolate Süße Kakaonibs & Meersalz. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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