Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2017
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2017:
|
690 kcal
|
Fedt: 44,63g | Prot.: 46,06g | Kulhyd.: 27,86g.
Frokost: La Serenísima Queso Cremon Light, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida. Aftensmad: Zapallo Hervido, Huevo Cocido, La Paulina Queso Cremoso. mere..
|
|
2167 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
analiac72's Vægt Historie
|