Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2017
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2017:
|
1555 kcal
|
Fedt: 74,73g | Prot.: 138,55g | Kulhyd.: 84,57g.
Morgenmad: Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Crownfield Granola Fruit & Noten. Frokost: Conimex Ketjap Manis, Calvé Slasaus Halfvol, AH Pinda's Gezouten, Taugé, Aldi Kipshoarma, Gekookt Ei, Spitskool. Aftensmad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Brio Light Boter, Bruine Boterham, Sperziebonen, Conimex Boemboe Voor Babi Ketjap, AH Magere Varkenslappen. Snacks/Andet: AH Snacktomaatjes, Lindt Chocolade, Milbona Skyr Natuur, Zonnatura Notenmix Reep. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|