Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2017
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2017:
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2502 kcal
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Fedt: 96,32g | Prot.: 90,04g | Kulhyd.: 309,36g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusper Schoko. Frokost: Aldi Maelkebotte, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Goldähren Super Sandwich (38g). Aftensmad: REWE American Sandwich, Chili con carne. Snacks/Andet: REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Magnum Mandel, Heißer Kakao, Banane. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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