|
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2017:
|
2266 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 191,60g | Kulhyd.: 178,21g.
Morgenmad: Мягкая Белая Булка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ultimate Nutrition Омега 3, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, SAN Креатин, Куриное Филе Вареное. Frokost: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. Aftensmad: Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|