Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2017
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 33,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2017:
|
1461 kcal
|
Fedt: 43,21g | Prot.: 88,22g | Kulhyd.: 188,47g.
Morgenmad: Пирожное Картошка, Банан, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Омлет или Яичница. Frokost: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Valio Молоко 0%. Aftensmad: Кабачковая Икра, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Жареный Картофель, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Смак Батон Подмосковный, Свиная Корейка (Вырезка), Финик, Спеленок Сок Яблоко Персик. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|