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G:21,2%/W:49,5%/M:36,2% Die Werte können eigentlich nicht stimmen, aber so sagt es die Waage.
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
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2400 kcal
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Fedt: 47,61g | Prot.: 127,98g | Kulhyd.: 368,40g.
Morgenmad: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Frokost: Arla Skyr Honig, Semmel, K-Classic Thunfisch Pikant. Aftensmad: Landfein Grießpudding Zimt, Salakis Schafskäse Light 9%, Champignons, Berida Eismeergarnelen, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Dr. Quendt Russisch Brot, Europäische Weintraubensorte, Braeburn Äpfeln, Karotten, Kirschtomaten, Rucola. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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