|
ОБ-91см.;ОТ-62см.;ОГ-82см.;
Обхват бедра:51см.;51см.;
Голень-33см./33см.
жир-19,0%;
вода-59,8%;
мышцы-38,1%.
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
|
1476 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 107,71g | Kulhyd.: 151,15g.
Morgenmad: Болгарский Перец, Дыня, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, вода, овсяная мука, соль, яйцо, сулугуни, кукурузное масло, балык. Frokost: Heinz Горчица Французская, Йогурт Домашний, Гречка в Мультиварке, Куриное Филе, Греческий Салат. Aftensmad: Diva Oliva Маслины Черные без Косточки, Фаршированные Лодочки из Баклажан, Овощной Салат. Snacks/Andet: Банановое Мороженое, Roshen Черный Шоколад 56%, Молокия Сыр Кисломолочный Нежирный 0,2%, Brans Пшеничные Отруби, Йогурт Домашний, Roshen Шоколад Brut 78%, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дыня, Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|