|
bayramda alinan kilo hizlica verilmesi sasirtici😊😊
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
|
1086 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 130,64g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Zeytin, Karpuz, Kırmızı Domates. Frokost: Yoğurtlu Makarna. Aftensmad: Pişmiş veya Izgara Balık, Paçanga, Tavuk Sote, Lahana Çorbası. Snacks/Andet: Eti Browni İntense, A101 Kekspır. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|