Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2017
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
|
741 kcal
|
Fedt: 40,50g | Prot.: 56,24g | Kulhyd.: 32,46g.
Morgenmad: Café. Frokost: Carne de Sol, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Carne de Porco Assada. Aftensmad: Royal Fermento em Pó Químico, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Carne de Sol, Sopa de Galinha, Empada de Frango. mere..
|
|
1647 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina Pasqualini's Vægt Historie
|