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Peso 86.2 kg Grasa corporal: 27.9% (-0.3%)desde el último pesaje hace 2 días. Masa muscular: 34.6% igual desde el último pesaje hace 2 días. 700 gramos perdidos desde el último pesaje hace 2 días. 21.2 kg perdidos desde el 10 de Junio de 2017.
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86,2 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
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437 kcal
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Fedt: 25,84g | Prot.: 33,30g | Kulhyd.: 15,72g.
Aftensmad: Chayote, Soufflé de Espinacas, Gravy, Pastel de Carne de Res y Cerdo. mere..
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2190 kcal
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Motion:
Madlavning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Muy muy bien!!! Bravo Eduardo!!!
06 sep 17 af medlem: celiacagf
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Eduardo Casillas's Vægt Historie
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