Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2017
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2017:
|
1292 kcal
|
Fedt: 37,45g | Prot.: 73,54g | Kulhyd.: 166,06g.
Morgenmad: Schnitzelbrötchen, Rio D'oro Orangensaft. Frokost: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Pita Taschen. Snacks/Andet: Snickers Riegel. mere..
|
|
4609 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|