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Cuantas calorias tiene un sanguche de milanesa?
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2017:
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1018 kcal
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Fedt: 24,95g | Prot.: 74,86g | Kulhyd.: 123,65g.
Morgenmad: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Leche Descremada. Frokost: Pan Amasado, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Andet: Cereal Mix Barra de Cereal. mere..
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Taber 11,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
todas!!! jajjaja yo optaria por comer la milanesa con alguna ensalada. o si no puedo trato de no comer el pan... es lo q mas q cuesta hasta ahora
07 sep 17 af medlem: maru.kilmes1782
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Calcula por separado una milanesa, el pan en grs, y lo que le pongas se adherexo, huevo, jamón y queso. Si le pones ensalada la podes depreciar ya que no suma casi nada de calorías.
07 sep 17 af medlem: estebanmarinaro
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