|
hari ke 4 diet..
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2017:
|
1296 kcal
|
Fedt: 66,49g | Prot.: 75,72g | Kulhyd.: 97,79g.
Morgenmad: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Bakso dengan Saus (Campuran). Aftensmad: Telur Dadar, Tahu Goreng, Lontong. Snacks/Andet: Air Putih 750Ml Pure It, Cimory Yogurt Stroberi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|