Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2017
|
104 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2017:
|
676 kcal
|
Fedt: 25,91g | Prot.: 42,98g | Kulhyd.: 64,23g.
Morgenmad: Parmalat Vanilla Medium Fat Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk. Frokost: Pot O' Gold Cream Style Sweet Corn, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Andet: Oranges. mere..
|
|
2624 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pallywally's Vægt Historie
|