Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2017
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2017:
|
1494 kcal
|
Fedt: 30,25g | Prot.: 62,73g | Kulhyd.: 246,23g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%. Snacks/Andet: LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Lotus Frangipane Mini, Sultana Fruitbiscuit, Côte d'Or Noir De Noir. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|