|
Neues Rezept probiert - Kokossuppe mit Hähnchenbrustfilet - sehr lecker
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2017:
|
777 kcal
|
Fedt: 26,53g | Prot.: 63,65g | Kulhyd.: 76,77g.
Morgenmad: Mehrkornbrot, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaffee. Frokost: Friki Hähnchenbrustfilet, Jérôme Exotische Bio Karotten-Curry-Kokossuppe. Aftensmad: Braeburn Äpfeln, Filinchen Original, Gemüsepfanne. Snacks/Andet: Cremisee Harzer Käse. mere..
|
|
1758 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|