Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2017
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2017:
|
1175 kcal
|
Fedt: 70,05g | Prot.: 115,28g | Kulhyd.: 29,79g.
Morgenmad: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomaten, XXL Nutrition Whey Isolate, Amandelen, Walnoten. Frokost: Ouwehand Rolmops. Aftensmad: AH Gesneden Uien, AH Gerookte Achterham, Champignons, Gebakken Ei, Gebakken Ei zonder Vet, Calvé Slasaus Halfvol, Augurken, Augurken, Witlof. Snacks/Andet: Milner Jonge Kaas 30+. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|