Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2017
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2017:
|
4563 kcal
|
Fedt: 198,92g | Prot.: 278,05g | Kulhyd.: 417,15g.
Frokost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Форель, Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины. Aftensmad: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Балтика Flash Up Energy. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|