Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2017
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2017:
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3783 kcal
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Fedt: 116,22g | Prot.: 231,33g | Kulhyd.: 433,76g.
Morgenmad: Pêches, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Frokost: Banane, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Courgette, Tomates, Picard Oignons Émincés, Le Trésor des Dieux Sardines de l'île de Ré, Patate Douce, Florette Laitue Iceberg. Aftensmad: Super U Fromage Blanc 0%, Belbake Amandes, Huile d'Olive, Laitue, Myprotein Oméga 3, Carrefour Pizza Bolognese. Snacks/Andet: FA Nutrition Beurre de Cacahuètes, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Auchan Framboises Entières Surgelées, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Nutrimuscle Protimuscle 5, Alesto Abricots Secs, Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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