Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2017
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2017:
|
1376 kcal
|
Fedt: 62,46g | Prot.: 98,48g | Kulhyd.: 106,89g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Зеленодольский Молочноперерабатывающий Комбинат Молоко (2,5% ЗМК), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Персики, Нектарины, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Кабачок Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Судак Жареный. Aftensmad: Бахетле Торт Прага. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|