kristiyanclub's Dagbog, 09 sep 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2017
71 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 19 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 september 2017:
715 kcal Fedt: 32,87g | Prot.: 39,93g | Kulhyd.: 66,17g.   Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Herbalife Shake. Aftensmad: Telur Dadar, Tahu Goreng, Lontong. Snacks/Andet: Sayur Lumpia. mere..
1730 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
stabil vægt

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kristiyanclub's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.