Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2017
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2017:
|
867 kcal
|
Fedt: 21,23g | Prot.: 59,94g | Kulhyd.: 111,12g.
Morgenmad: Cremisee Harzer Käse, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Ananas-Curry, Mehrkornbrot, Kaffee. Frokost: Trattoria Alfredo Fan-Pizza Vegan. Aftensmad: Mehrkornbrot, Tomaten, PTC Pazifische Wildlachsfilets. Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln. mere..
|
|
1663 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Du nimmst ja immer noch ab, wo möchtest du denn hin? Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag! 😘
10 sep 17 af medlem: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|