Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2017
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2017:
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1938 kcal
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Fedt: 83,98g | Prot.: 76,78g | Kulhyd.: 241,06g.
Morgenmad: Kartoffelbrötchen, Kaufland Magerquark, Feigen, Erdbeeren. Frokost: Guacamole, Hans im Glück Klassik Burger, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Aftensmad: Hokkaido Kürbis, Karotten, Kokosöl, Ingwer, Junge Frühlingszwiebeln, Mühlenhof Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Mars Mars (51g), Erdbeeren, Tomaten. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich wünsche dir einen angenehmen Sonntag! ☕️🌞🌺
10 sep 17 af medlem: B. Margot
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