Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2017
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2017:
|
803 kcal
|
Fedt: 12,63g | Prot.: 43,50g | Kulhyd.: 139,46g.
Morgenmad: Гречка, Минтай, Рыбный Бульон, Гречка. Frokost: Гречка, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Aftensmad: Гречка, Говяжий Бульон. Snacks/Andet: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка). mere..
|
|
1483 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalia_1900's Vægt Historie
|