Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2017
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2017:
|
1917 kcal
|
Fedt: 104,70g | Prot.: 72,78g | Kulhyd.: 185,45g.
Morgenmad: Dada Ayam, Belimbing, Tropicana Slim Gula, Minyak Sayur Canola, Saus Lada atau Pedas, Saus Lada atau Pedas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Tahu Kukus. Frokost: Minyak Sayur Canola, Pisang, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Jeruk Nipis, Buah Pir, Nanas. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dwilita30's Vægt Historie
|