Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2017
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103,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2017:
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2111 kcal
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Fedt: 70,33g | Prot.: 84,91g | Kulhyd.: 275,31g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Aldi Hummus Natur, Bioland Bio Dinkelbrot, Kaffee. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Jeden Tag Bolognese-Sauce, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Aldi Brötchen, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst. Snacks/Andet: Kinder Milchschnitte, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Amapur Kekse Vanille, Äpfel, Pflaumen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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