Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2017
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2017:
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1492 kcal
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Fedt: 81,09g | Prot.: 87,05g | Kulhyd.: 113,18g.
Frokost: Penny To Go Salatbox Vegetarisch, Mühlenhof Rinderhackfleisch. Aftensmad: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Brombeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Kirschtomaten, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Junge Frühlingszwiebeln, Mühlenhof Rinderhackfleisch, Ingwer, Kokosöl, Karotten, Hokkaido Kürbis. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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