Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2017
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2017:
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1702 kcal
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Fedt: 101,05g | Prot.: 53,47g | Kulhyd.: 134,20g.
Morgenmad: Eridanous Auberginen in Tomatensauce, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Frokost: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Aftensmad: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Snacks/Andet: Magnum White, Magnum White. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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