Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2017
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2017:
|
1391 kcal
|
Fedt: 90,76g | Prot.: 61,49g | Kulhyd.: 80,64g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Омлет или Яичница. Frokost: Суп-Лапша с Говядиной, Кефир 2,5%. Aftensmad: Сметана, Перекресток Плов со Свининой. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|