Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2017
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 39,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2017:
|
601 kcal
|
Fedt: 26,41g | Prot.: 45,51g | Kulhyd.: 45,58g.
Morgenmad: Яичный Омлет. Frokost: Брокколи, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рыбный День Салат из Папоротника. mere..
|
|
2648 kcal
|
Motion:
Sauna - 10 minutter, Svømning (Langsomt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 13 timer og 50 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|