Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2017
|
103 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2017:
|
1516 kcal
|
Fedt: 67,73g | Prot.: 90,22g | Kulhyd.: 141,00g.
Morgenmad: Melão, Pão de Queijo de Frigideira, Café com Açúcar. Frokost: Mandioca Frita, Subway Tomate, Repolho, Alface, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Abóbora Amarela. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra Grelhada, Maçã, Perdigão Mortadela Ouro, Bauducco Torrada Integral (1), Sadia Salaminho, Borrussia Torresmo, Bolo de Banana e Aveia. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dirley Cardozo's Vægt Historie
|