Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2017
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2017:
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1166 kcal
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Fedt: 49,20g | Prot.: 100,02g | Kulhyd.: 81,50g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Morrón, Lechuga, La Serenísima Manteca, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Fargo Pan Mix Cereal, Bocatti Jamón Natural Cocido, Palmitos, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Rúcula. mere..
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Tager 4,1 kg om Ugen
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